Séminaires Corps -Esprit

 vous propose du 11 au 17 septembre 2022 un séminaire-jeûne  “Corps / Esprit”

en reconnexion avec la nature


Un principe commun : faire comprendre et vivre en soi les liens corps (alimentation, activité physique) / esprit, dans une nature de beauté préservée pour y pratiquer des activités de présence et en mouvement.

 

11 au 17 septembre

” Jeûne médicalisé et randonnée”

Avec le Dr Guillaume BONNAUD, gastroentérologue

Mme Cécile REBOUL, Yoga

Mme Coralie Greyson, Naturopathe, aromathérapeute, créatrice de cosmétiques vivantes www.yi-king.com

M. Eric Policand, massothérapeute – lymphothérapeute

 

"Un retour à soi "

 

Séjour de jeûne avec médecine intégrative
11 au 17 septembre 2022

Le jeûne s’effectuera sous la forme d’une cure à base d’eau, de jus de fruits frais, de bouillons et de tisanes.

Il sera réalisé sous l’encadrement d’un médecin Gastro-entérologue, d’un massothérapeute-lymphothérapeute et d’une naturopathe.

L’esprit médical scientifique peut être approfondi dans cette courte vidéo.

Vous serez logé (en mode gîte) dans le ravissant hôtel Victoria situé au cœur du village de Vercorin.

Ce village offre avec ses raccards et ses vieilles granges un cadre authentique et préservé, et bénéficie de conditions climatiques exceptionnelles de par son microclimat.

Ce lieu offre de magnifiques randonnées, en été comme en hiver.

Inclus dans l’offre

  • Votre logement
  • Bilan de santé personnalisé par le médecin
  • Yoga (8h30 – 10h) et Yin Yoga (18h-19h)
  • Des randonnées quotidiennes adaptées aux capacités physiques de chacun
  • Une conférence médicale quotidienne encadrant le bouillon du soir et un moment convivial :
    Les bases de la médecine intégrative pour encadrer la reprise du pouvoir sur soi, permise par le jeûne.
    Alimentation, les différents carburants.
    Activité Physique et régulations des émotions
  • Une séance de Spa journalier (sauna-hammam-bain chaud extérieur-lit de quartz) de 15 à 18 heures
  • Des ateliers au choix (Ex : création d’un mandala de fleurs de saison, création de son propre bâton de marche, balade botanique, soirée blanche avec chants et tambour autour du braséro…)
  • La possibilité d’utiliser la Bibliothèque avec hamacs et infusions personnalisées
  • La fourniture d’un planning de descente alimentaire et d’un planning et de conseils pour la réalimentation

Ne sont pas inclus :

– Le transfert jusqu’au lieu du séjour (Le village se situe à seulement 20-30min en voiture de l’autoroute A9 et de la gare ferroviaire de Sierre.)

– Les soins personnalisés à convenir sur place (massage etc…)

– Les éventuelles remontées en téléphérique

Se prémunir de :

  • Chaussures de marche
  • Une bouillote
  • Vêtements confortables pour le yoga et la marche
  • Un tapis de yoga
  • Un maillot de bain pour le Spa
  • Un instrument de musique si vous en avez !

Conditions d’inscription :

L’inscription sera soumise à l’accord préalable du médecin qui étudiera le questionnaire médical retourné par le candidat.

A la validation de votre inscription, vous recevrez une description détaillée de la descente alimentaire que nous vous conseillons de réaliser afin d’entamer votre jeûne en douceur dès votre arrivée.
Compte tenu des places limitées, un paiement de 40% sera exigé pour la garantir la réservation. Le solde devra être versé à raison de 2 versements de 30% l’un un mois avant l’arrivée et le dernier versement le jour de votre arrivée.


Tarifs

En chambre double : 1’190.-CHF /pers

En chambre simple : 1’490.- /pers