• YOGA - DC ZHONG

    Du 23 au 30 avril 2020

Basée au paradis aux Seychelles, Dongchen (DC) Zhong est le fondateur de Sey OM Yoga et a enseigné dans des villes d’Asie, d’Europe et d’Amérique.

Il a accumulé plus de 1000 heures d’enseignement et a enseigné à des étudiants du monde entier.

DC a débuté en 1995 avec le Power yoga et le Ashtanga.

Il a obtenu son diplôme en 2015 dans le Ashtanga Vinyasa Yoga et a depuis poursuivi sa formation en Prana Yoga, Bakhti Prema yoga et Yin Yoga.

L’aspect pleine conscience du Yin Yoga a permis à DC de mieux se comprendre.

Il a suivi une formation selon la méthode de Paul Grilley, notamment dans les domaines Yin Yoga – Relâchement myofascial (MFR) et Yin Yoga – Médecine chinoise (CM).

“Le yoga m’a donné une communauté et une maison dans mon corps.”

Vinyasa flow

Une pratique qui consiste en une séquence de postures de yoga créées par l’enseignant pour permettre aux étudiants de bouger avec conscience en respirant.

Yin Yoga

Un style de pratique donnant aux praticiens le temps et l’espace nécessaires pour explorer leur esprit et leur corps.

Programme de la retraite

Jeudi 23Vendredi 24Samedi 25Dimanche 26Lundi 27Mardi 28Mercredi 29Jeudi 30
08:00 Vinyasa Flow Vinyasa Flow Vinyasa Flow Vinyasa Flow Vinyasa Flow Vinyasa Flow Yin Yang Flow
17:00 Yin Yoga (90mn) Yin Yoga (Water) Yin Yoga (Earth) Yin (Wood) Yin (Fire & Metal) Yin MFR Yin (Chakra Meditation)

Ouvert aux extérieurs yoga 3 heures/jour

55.- CHF

Notre package Retraite

7 nuits / 8 jours

1’450.- CHF /personne

– Chambre vue montagne avec terrasse
– Pension complète Cuisine vitalité
– Consultation personnalisée afin de définir vos besoins “spécifiques”
– Accès au spa
– Sauna sec 85 degrés
– Humide 50 degrés aux herbes de montagne
– Hammam avec table de gommage et infusions pour massage sous eau à 4 mains
– Tea time
– Infusions toute la journée
– Cours de yoga ci-dessus

Rue Centrale 5 CH-3967 Vercorin

+41 (0)27 565 90 13

[email protected]

www.victoria-vercorin.com

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